Accompaniments
Restaurant@JMCC
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Each portion contains
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Description |
Energy |
Fat |
Saturates |
Sugars |
Salt |
Cereals containing
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Crustaceans
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Eggs
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Fish
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Peanuts
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Soya
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Milk
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Nuts
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Celery
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Mustard
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Sesame
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Sulphur Dioxide
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Lupin
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Molluscs
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Brown Rice with Mixed Vegetables |
367kcal 1534kJ |
6.8g |
0.8g |
4.5g |
1.5g |
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| Brussels Sprouts, Crispy Onions & Herbs |
222kcal 927kJ |
13g |
5.4g |
6.7g |
0.75g |
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Contains:
Wheat
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| Bulgar Wheat & Vegetables |
445kcal 1863kJ |
13g |
1.7g |
17g |
1.6g |
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Contains:
Wheat
May Contain:
Barley, Oats, Rye
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| Bulgar, Lentils & Caramelised Onion |
433kcal 1812kJ |
12g |
1.6g |
1.4g |
0.23g |
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Contains:
Wheat
May Contain:
Barley, Oats, Rye
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| Cajun Brown Rice |
281kcal 1177kJ |
2.3g |
0.1g |
0.7g |
1.2g |
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| Chunky Fries |
495kcal 2072kJ |
28g |
2.2g |
1.0g |
0.44g |
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| Coconut & Chilli Rice |
283kcal 1183kJ |
5.6g |
1.8g |
0.9g |
1.2g |
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| Corn on the Cob |
39kcal 163kJ |
1.1g |
<0.1g |
1.2g |
<0.01g |
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| Couscous with Peas & Spinach |
365kcal 1527kJ |
3.7g |
0.9g |
4.7g |
0.65g |
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Contains:
Wheat
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| Creamy Mashed Potato |
138kcal 576kJ |
3.5g |
0.3g |
0.8g |
0.70g |
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| Garden Peas |
81kcal 339kJ |
0.7g |
0.1g |
5.7g |
<0.01g |
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| Garlic bread |
193kcal 808kJ |
9.0g |
2.7g |
1.4g |
0.42g |
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Contains:
Wheat
May Contain:
Barley, Oats, Rye
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| Garlic Roasted Butternut Squash |
122kcal 510kJ |
10g |
0.7g |
3.9g |
<0.01g |
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| Giant Couscous, Carrots, Basil, Lemon & Garlic |
452kcal 1892kJ |
7.7g |
1.2g |
9.4g |
0.22g |
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Contains:
Wheat
May Contain:
Barley
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| Green Beans |
35kcal 146kJ |
<0.5g |
<0.1g |
3.0g |
<0.01g |
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| Harissa & Orange Cauliflower |
32kcal 135kJ |
0.8g |
0.2g |
3.1g |
0.86g |
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| jmc brown rice with sundried tomatoes |
332kcal 1388kJ |
7.2g |
0.9g |
2.0g |
1.1g |
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| Kale & Calvo Nero, Roasted Garlic and Tarragon |
133kcal 557kJ |
11g |
1.7g |
3.8g |
0.29g |
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| Kale & Spinach Quinoa |
140kcal 587kJ |
5.9g |
0.8g |
2.3g |
0.08g |
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| Madras Brown Rice |
331kcal 1387kJ |
6.3g |
0.5g |
3.1g |
1.3g |
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May Contain:
Almonds, Cashew Nuts
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| Mangetouts |
78kcal 326kJ |
5.2g |
0.7g |
3.4g |
0.20g |
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| Maple Roasted Parsnips |
151kcal 631kJ |
2.6g |
0.4g |
22g |
0.75g |
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| Mexican brown rice |
325kcal 1361kJ |
2.7g |
0.2g |
1.0g |
1.2g |
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| Naan bread |
222kcal 929kJ |
7.4g |
3.4g |
3.8g |
0.70g |
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Contains:
Wheat
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| Pasta with Olive Oil & Herbs |
535kcal 2237kJ |
12g |
1.9g |
2.3g |
0.08g |
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|
Contains:
Wheat
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| Patatas Bravas |
151kcal 633kJ |
<0.5g |
<0.1g |
5.4g |
0.85g |
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| Peas, Sweetcorn & Peppers |
120kcal 502kJ |
1.7g |
0.4g |
6.5g |
<0.01g |
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| Penne Pasta Pesto |
489kcal 2046kJ |
6.8g |
1.1g |
2.4g |
0.18g |
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|
Contains:
Wheat
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| Puy Lentils, Kale & Broadbeans |
220kcal 919kJ |
3.7g |
0.3g |
1.4g |
0.05g |
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|
May Contain:
Barley, Wheat
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| Quinoa & Vegetables |
182kcal 762kJ |
6.1g |
0.9g |
5.7g |
0.05g |
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| Quinoa, Spinach, Coriander & Red Chilli |
145kcal 607kJ |
6.1g |
0.9g |
2.5g |
0.08g |
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| Ratatouille Vegetables |
100kcal 417kJ |
2.4g |
0.6g |
11g |
0.32g |
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| Roast Baby Potatoes |
190kcal 796kJ |
10g |
0.7g |
1.7g |
0.51g |
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| Roast Baton Carrots with Parsley |
77kcal 323kJ |
3.0g |
0.5g |
12g |
0.49g |
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| Roast Broccoli |
71kcal 295kJ |
5.6g |
0.5g |
1.0g |
0.42g |
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| Roast Courgettes |
40kcal 165kJ |
2.1g |
0.4g |
2.4g |
0.50g |
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| Pak Choi |
45kcal 186kJ |
3.3g |
0.5g |
0.8g |
0.13g |
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| Roast Sweet Potatoes |
170kcal 709kJ |
10g |
0.7g |
1.3g |
<0.01g |
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| Roasted Ratatouille vegetables |
177kcal 739kJ |
8.7g |
1.7g |
1.5g |
0.61g |
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| Roasted Root Vegetables |
100kcal 419kJ |
3.4g |
0.6g |
12g |
0.07g |
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| Salt and Chilli Fries |
1560kcal 6529kJ |
128g |
11g |
0.9g |
0.21g |
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Contains:
Wheat
May Contain:
Almonds, Brazil Nuts, Cashew Nuts, Hazelnuts, Macadamia Nuts, Pecan Nuts, Pistachio Nuts, Walnuts
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| Sauteed Kale with Garlic and Chilli |
148kcal 618kJ |
11g |
1.7g |
3.8g |
0.27g |
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| Sauteed Mixed Cabbage |
70kcal 292kJ |
3.3g |
0.2g |
6.2g |
0.23g |
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| Steamed Broccoli |
23kcal 95kJ |
0.6g |
0.1g |
0.9g |
<0.01g |
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| Brown Rice |
275kcal 1151kJ |
2.2g |
<0.1g |
<0.5g |
0.51g |
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| Steamed New Potatoes |
192kcal 804kJ |
7.2g |
1.7g |
2.3g |
0.15g |
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| Sweet Potato Fries |
428kcal 1790kJ |
28g |
2.4g |
16g |
0.48g |
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| Sweetcorn |
160kcal 669kJ |
5.4g |
1.3g |
2.7g |
1.1g |
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| Turmeric Roasted Cauliflower |
85kcal 354kJ |
5.7g |
0.5g |
3.0g |
0.52g |
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| Vegetable Barley |
310kcal 1296kJ |
12g |
3.0g |
1.8g |
1.0g |
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Contains:
Barley
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| Wholemeal Pitta |
152kcal 638kJ |
1.1g |
0.2g |
1.7g |
0.45g |
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|
Contains:
Wheat
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| Wholemeal Tortilla |
260kcal 1088kJ |
4.1g |
0.5g |
2.0g |
0.73g |
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|
Contains:
Wheat
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